29 feb

Hello there!!
Det är strålande sol och blå himmel 10+ i skuggan, as skönt i solen.
Har varit ute på en promenad på 1 tim i dag. Jätte skönt!!

I morse så blev det en kopp kaffe och scramble eggs.
Åt lunch för bara några minuter sedan. det blev i dag en honungs melon & jordgubbs smoothie
Sedan bönor, keso,oliver,gurka och majs!

Vi får se vad som händer mer i dag. 

Nya mattan är på platts!! är jätte nööjd =D blev kanon. 

                                                                  Beso ciao 

All i need is love

All i need is love

28 feb

In Jeli's kitchen to day
 Lunch time

Polemo & granatäpple smoothie med vanilj yoghurt.

     
         Var på stan, och jag hittade ett rött nagellack- as bra =)
   sedan hittade jag den perfekta nagelsaxen!!! och några hårspännen. 

                                                                                                  Tänkte titta på den här filmen ikväll. 

Här är min i dag!
Men endå räcker det inte. För ja måste äta mer
Men ja kan inte äta mer? Men bättre i dag än i går.
Men någon dag ska Protein,kolhydrat och fett sträcket vara ifyllda!

Idag har det varit fullrulle, vaknade kl 9 men gick upp kl 10, alltid
skönt och ligga å dra sig.
Sedan va det bara dags å fixa i ordning huset. Mäklaren kommer i morgon bitti (08:00)
efter några timmars fixande åkte mamma och jag och hämtade william på fritids. Efter det åkte vi till stan och sedan handlade vi lite käk. När vi kom hem så blir det alltid så att jag får göra maten, Sen så har jag fixat i mitt rum och så sängen....den jävla sängen! för någon månad sen så lossnade två ben för att ja satte mig HAHA Brak!!!!
Då lackade jag och tog bort alla benen. Men nu har jag fixat tillbaka dom igen =) så vi får se hur länge det håller den här gången.

Movie time

Den här appen kan jag rekommendera! den är jätte bra.
Dessutom håller man koll på vad man äter, och hur mycket det innehåller.  Man skriver in om man är man eller kvinna, hur lång man är, och hur mycket man väger. Man får bestämma själv hur många kalorier man vill få i sig om dagen.
Jag ska få i mig 1336 om dagen. Och som ni ser äter jag mycket av kolhydrater och fett (bra fett) och lite av proteiner. Alla dom ska bli utfyllda
men som ni också ser har jag 925 kalorier kvar att äta. Det brukar bli kvar så...brukar inte bli att ja äter som jag ska alltså mina  1336 om dagen.
Sedan lägger man till sin träning vad man har gjort, och hur länge.

I morse blev min frukost en kopp bryggt svart kaffe och 2 kiwis och det är = 113 kalorier.
Jag måste bli bättre på att äta. 

Dock gjorde jag nått konstigt så i dag blev i går, och i går blev i dag. Dom bytte plats...skumt!

Kom nyligen hem från affären, det blev lite frukter och Yoghurt som handlades. Inför morgondagens lunch!
Just nu blir det movie night och en apelsin =)
Jag valde mellan dom här 3 filmerna, och det blev Maid in manhattan med  *Jennifer lopez & * Ralph fiennes 

27 feb

In Jeli's kitchen today: Lunch- Smoothie
* Spinach
* Strawberry
* Vanilla yoghurt

                                       It's looks..like..i don't know...BUT it's sooooo goood try it sometimes =) 

Yeah

Tog en kort promenad i dag på 1,7 km
Gick till Posten för att hämta ut mitt retur paket. Var ju inte så nöjd med ett par skor ja beställde så det blev ett par nya i stället. Avbokade det där mötet jag skulle på den 7 mars i sthlm.
För att det har kommit upp förhinder. MEN den 18 mars kommer det vara ett nytt, så tänkte anmäla mig till det. 

Redo för promenad

                                                               
                                                                  Här e mina skönheter!!! 

  Dom är så otriligt snygga, och jag kommer bära upp dom så snyggt nu på våren/ sommaren. snygga till jeans, och jeans shorts! 

Sedan har ni sätt mina nya leopard skor, var bara tvungen att ta kort på dom igen, för dom är ju så jävla snygga!

 Sedan har vi dom här, å herregud dom e så sexiga! Passar jätte bra till jeans, svarta & vita kläningar /shorts.

                                           

                                                         
                                                      Bjuder på denna bild på mig. 

27 feb

God morgon! 
Jag hade ställt kl på 09:00 men när den väl ringde bestämde jag mig för att znosa lite. 
det hade gått 20 min och jag sover MEN helt plötsligt ringer min mobil. Som jag tror först är larmet.
Då var det från sthlm , om ett jobb jag har sökt! Jag var lite borta i huvudet men det sa jag faktiskt haha. 
Han bad också om ursäkt att han ringt och väckt mig. 
Det var vänligt av honom, men det gjorde ju ingenting. Det var ett trevligt samtal, och han sa att han läst både mitt CV och mitt personliga brev. Å han sa att han var intresserad SÅ NU JÄVLAR!! =D 

Det blev bara ett litet krångel, jag hade hittat deras jobb ansökan på nått konstigt sätt. 
Och man var tvungen att vara ''medlem'' inskriven på proffice, för att kunna ansöka om det här jobbet. 
Så nu har jag gjort det! 
Sedan har jag fått två svar till fast via mail. Dom skulle höra av sig om ca 2 veckor. KUL =) 

Har också hunnit med att svarat och skickat mail
Ringt ett samtal. 
Vilken morgon och den har bara börjat!! 
SOLEN SKINER OCH DET ÄR BLÅ HIMMEL....UNDERBART! 
 nu ska jag kila i väg och sätta på lite kaffe. 
Beso ciao 

My Life

Vet ni vad det jobbigaste är!
Något som många människor inte förstår sig på.
Att ha Migrän, det är inte alls roligt. Jag har haft det sedan jag var 12 år, och då slog det på riktigt stort! Då blev jag medvetslös i två dagar, så jag låg på sjukhuset i några dagar. Läkarna trodde först det var droger och det var det absolut inte!
Dom trodde det eftersom jag var som exorcisten, jag slogs,boxades, sparkades och skrek. Så dom fick Binda fast mig!!!! (fyfan)
 Tydligen men det har jag fått höra efteråt. När jag väl vaknade upp, så ser jag 4st läkare som backar ifrån sängen. Men sedan ser dom att jag är vaken på riktigt och kommer fram mot mig och pratar.  Jag förstod ingenitng..jag är '' helt plötsligt'' i ett vitt rum med läkare/sjuksystrar, från att ha varit och badad& solat.
Var och badade och solade med mina barndoms vänner, och dom var ledsna, ena grät och trodde jag skulle dö. För hon hade hört att jag kanske hade Hjärninflamation. Men som tur var hade jag inte fått det.

Nu har jag inte blivit medvetslös tack å lov, knack kanck ta i trä.
Nu blir det svart för ögonen, och jag tappar känsel i vänstra armen samtidigt som minnet försvinner. Det är lite läskigt men jag är nu van vid det här.
Måste på en gång ta medicin och lägga mig ner och sova, efter nån tim måste man upp å kräkas ett tag. Sedan lägga sig igen och sova. Man är såååå otroligt kännslig för ljus, man vill ligga i ett mörkt och tyst  rum.
Sedan hur det känns i huvudet...det skulle bara kännas skönt om man dunkade det hårt i väggen.
Sånt här vill jag inte ha det, det har blivit bättre för att jag har ändrat mitt liv.
Jag får inte äta vissa saker, a eller för mycket av det som är

* Stress  ( inte så kul) 
* Stark mat ( älskar det) 
* Vin         ( som är så gott till ost  & mys kvällar) 
* Chocklad  (vem gillar inte det?) 
* Ost        ( så gott) 
* Banan      ( gott) 
* Bröd / kolhydrater  (kan va utan bröd, men helst inte pasta)
* Kaffe   ( kan inte leva utan kaffe) 
* Kyckling  ( mmmm så gott) 

Så ni förstår, jag måste hålla koll på allt jag äter och hur mycket jag äter utav det.
Måste jag ha Rutiner..annars blir det fel i min ryttm. Jag mår bättre av träning det har också hjälpt mig mycket. Sedan SÖMN det är det viktigaste!!!!!!!! Måste få mina  8 tim sömn. inte en tim för mycket och inte en tim för lite.
Det har varit jobbigt, men hellre lite jobbigt än att må sämre. Inte så kul att ha Huvudvärk varje dag, för det har jag men det är jag som sagt också van med. Så huvudvärk som ni får tycker ni gör ont å är jobbigt, det är bara en skön känsla för mig.

Ne nu blir det sleep time för migNatti natti                                                                                                             Beso ciao 

Food time

In Jeli's kitchen tonight! 
Chicken wok with egg-noddle & Coleslaw sallad  with cucumber and olive

Brillson

                                                            Always black coffe!

Fick nu äntligen ta på mig mina brillor som jag brukar säga, Brills och on är ju på, så då slog ja bara i hop dom. Lite fiffigt va ;) haha så jag säger a men nu ere dags för brillson.
Man känner att våren är i luften, jätte skönt! Satt ute på verandan och tog en kopp kaffe, satt bara och njöt i solen, i like that, och sedan fick man höra fågelkvitter. Nu vill man bara att det ska bli varmare! 


At last i got to put on my sun-glasses!
I can feel the spring is in the air right now. I was sitting on the porch, and in my right hand i had coffee. I heard twitter of birds,
Lovely!!!